2018年04月

2018年04月17日

ポンポコリワーク日記20180417

まずは前の晩。
体が動かなくなって
そう、久しぶり
なんとかご飯を食べて
食卓にうっ伏してしまって
クスリも投入したんだけど
なんともならず
そこで、思いついたのは
プリン食いてえ
なんで思ったか知らないけど
買ってきてもらって食べました
プッチンプリンビッグw

朝は、きっかり3時半に目が覚めて
ウダウダとお風呂はいったりとかして
なんと長い夜明け前。


で。

クスリが切れてることの気づき
急遽、病院の予約をねじ込んでもらって。
・揺り戻しで疲れが一気に出る
→それはそれでいい傾向
 薬で調整していけば良いから
との診断内容でした。

で、無事、薬をいただいて。
目的達成。

その後、その足でリワークへ。
ギリギリ間に合った感じですね。
本当は
同じ日にリワークに行くと
問題らしいんだけど
病院に前に確認したら
「何も問題はないです」
との回答だったんで
重ねちゃったんですけど
間違いの回答だったんだって。
2回も診察行っちゃったし。

今日のリワークメニューは
午前中、調理なんていうのがあって
料理って、論理的思考にいいみたいだすよ。

今日は、ショートケーキを作りました。
なんも役に立たないかと思ったら
少しは役に立てました。

チコちゃんのネタで見たばっかだ
タイムリー。

なんとかかんとか出来上がって
試食しました。
クリームが少なかったのかなんなのか
クリーム甘め抑えめの個人的に趣味な感じ
午後は
しっかりお勉強して
帰ってきましたよ。
病院経由だから、今日は電車だったよ。






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mecha_panda at 19:32|PermalinkComments(0)

2018年04月16日

ポンポコ日記20180416(振り返り用)0409-0415

目が覚めたのが3時半。
早起きは気持ち良いよね、より、さらに前の時間。
寝てるのが9時半くらいだから
まあ、6時間は睡眠とってるんで
時間の長さ的にはまあまあだろうな。
通常運行の時もそんくらいだったんだしのう。
前の夜中に寝て
次の日?当日?
一日、寝たり起きたりもないし
それはそれなりに。


でも、感覚的には早朝覚醒的ななのですが
(水曜日1時半に起きて寝付けないこともあったが
 そのせいもあるのか、血圧高めでした)
全然、眠れていないということも
寝付けないということもないしねえ。
早起きおじいさんみたいなものになってるのかもしれない。
パラダイムシフトw

朝の立ち上がりに時間がかかるのは相変わらず。

火曜日に診察。
順調にいっているような感じと
意気込まない、焦らないようにとの話。
早朝の風呂で調整を取るのはいいみたいだす。

週末は3号と戯れながらそのまま昼寝してしまう、いつものパターン。


1週間の反省点というか総括としては
「乗るものには乗るって」感じで。
やるからには集中しようと思って
色々試行錯誤中です。
大人の塗りを始めて、
ついに160色の色鉛筆買ったりとかw

本を読むのについては、根本的に本屋に行っていないので
新しいものには手を出していませんね。
新聞にクルーグマンのコラムが載っていることにようやく気づいたり。

音楽は、相変わらず、うたモノより
アンビエントやらノイズに行く傾向に
なのに、ドラムをやる機会ができたり
皮肉なもんだけど・・w

意識するストレスとか
モゾモゾとか
ソワソワとかはなくなってきているなあ

ストレスとかが
前みたいに
無意識とか
に蓄積されていないといいんですが。
急に臨界点に達するので厄介だす。

その辺のコントロールをうまくしたいよな。




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mecha_panda at 04:34|PermalinkComments(0)

2018年04月15日

週末。

木曜日から失速。
疲れではないんだろうけど
何かが、満ち足りない感じ。
チカラ入らない感じ。
何が足りないのでしょう。
カラダと
気持ちは、
大丈夫・・・・・多分。
疲れなのかねぇ。
安定はしてるんだがな、安定は。

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mecha_panda at 21:40|PermalinkComments(0)

2018年04月11日

お先グレイ

仕事先関係の人に
質問の電話連絡をしたら
誰もが即答できず
前にも一度聞いてるんだけどなあ
もう、どうでもいいとか
めんどくさいとか思われてるのか・・・


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mecha_panda at 06:09|PermalinkComments(0)

眠れないのがたりらりらん

1時半に目が覚めた。
中途覚醒なんだろうなあ。
先週あたりまでほとんどなかったのに
なんでなんでなんで?
とりあえず3時くらいまで
横になって
また、むっくり起きて
お風呂に入って
もっかい眠りました。

睡眠、うまくいかないんだよう
昨夜、導入剤飲んだのになあ。

なんか疲れてる気もするが

疲れて寝れない日々が続く。



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mecha_panda at 06:03|PermalinkComments(0)

2018年04月09日

目が覚めたら

2時半でした。
寝たのは、9時くらいだったから
まあ、5時間は寝ているんだけれども
けれども
夜中に目がパチって
なんとも言えない苦しさだな。
その後、再入眠もままならず・・・
今は、5時過ぎちゃって・・・
なんか肌寒いけど

気候安定しないなぁ。





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mecha_panda at 05:05|PermalinkComments(0)

2018年04月08日

今日は日曜日。

今日は日曜日。
先週は、初めてスルーでリワークに行きました。
行くと、なんてことないなあって思うけど
家を出る前には、大変な葛藤が。

そもそも同じところにずっと行く
ということを
拒絶している感じなので
そこから復帰するのが
一番のリハビリかもしれません。

お約束上の人間関係なんて苦手だし
なんか、いい具合で人間関係が出来上がると
ぶち壊そうとする破滅型なんだよねん。

まあ、ぬるりとやってみよう。

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mecha_panda at 13:16|PermalinkComments(0)

2018年04月01日

うぃいくえんど

safariから、ブログの管理画面に入れなくなった。
トップページからはいけるのだろうか。
いやはや。

週末。
高揚する気分と
落ち込みが同時に来る。
もう、ごちゃまぜでございまする。

安定し始めると
心配になって来る
受け入れられそうになると
逃げたくなる

安定をなんか壊したくなる
安定していちゃだめだと思う
終わりはすぐやって来ると思う。

という感じ。




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mecha_panda at 21:57|PermalinkComments(0)